拉肚子喝哪种酸奶好

男,51岁 2021-05-25

病情描述:我经常容易出现拉肚子的症状,一个朋友劝我说可以多喝酸奶,请问拉肚子喝哪种酸奶好?

拉肚子喝普通的酸奶就可以了。

拉肚子喝酸奶能改善主要是因为酸奶中含有益生菌,益生菌能够调理肠道菌群,对缓解拉肚子有一定的好处。改善拉肚子在喝酸奶的时候应该要注意,不要喝太凉的酸奶,最好喝常温的酸奶,避免对肠胃造成刺激。

拉肚子除了喝酸奶以外,也应该要注意饮食,可以多吃一些清淡温和容易消化的食物,避免吃生冷的食物。

2021-05-25

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