血压低在饮食方面应该注意什么?

女,17岁 2019-03-28

病情描述:前段时间上课总是头晕浑身没有力气,去学校医院检查说是血压低造成的,让我注意饮食。以前也没发生过类似状况。血压低的话饮食方面应该注意什么?

一般成年人血压长期低于12/8千帕(90/60mmHg)者为血压低。血压低的人易发生晕厥和休克,常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等。血压低多数是由于身体虚弱,气血不足,或者是由于脾胃功能虚弱,消化吸收不良等因素引起的。你可以多吃一些含蛋白质和脂肪比较高的时候,例如鱼类,肉类,蛋类等。有升高血压的作用,同时应该多吃蔬菜水果,补充维生素。同时晚上睡觉可以将头部垫高一些。可以减轻低血压的症状。也应该增强体育锻炼。

2019-03-28

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