内分泌出问题怎么办

女,26岁 2019-03-16

病情描述:我由于和丈夫长期吵架,心情郁闷长达一年之久,导致内分泌严重失调,怎么办? 应该怎么调理

月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落,周围环境的改变及精神压力的改变,心情,都有可能会对月经周期造成影响的,最好是调整好心态,心态恢复正常,以后月经可能会恢复内分泌失调,考虑与长期熬夜有关系,建议不要熬夜,夜间睡眠最好达到8小时,另外不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃高热量的食物,多进食绿叶蔬菜以及胡萝卜,洋葱等蔬菜,养成良好的生活习惯和饮食习惯。饮食要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物。

2019-03-16

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