湿气为什么会导致肥胖?

女,29岁 2019-03-16

病情描述:我好友常常手脚冰凉,经常冒虚汗,身上还长湿疹,去医院检查医生说是湿气过重,我朋友吃了医生给开的药而导致发胖,湿气为什么会导致肥胖?

古人云肥人多痰多湿,即湿气重与肥胖密切相关,湿气重的人群通常表现为脾虚的症状,如轻度肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、食欲欠佳、腹胀、腹泻,望诊中可出现面黄,舌淡、胖大,舌边多齿痕,舌苔白或白腻,脉象沉细无力。体内湿气重会导致肥胖,可以就诊中医,服用中药整体调理。平时应注意定时定量进餐,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多到户外运动,保持大便通畅,能够保证充足的睡眠时间。多做运动,每天早上可以跑步,从而提高身体素质。可以喝红小豆薏米白扁豆山药熬粥,少吃肥腻辛辣口味,适当增加运动量。

2019-03-16

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