早上睡醒全身酸软无力是怎么回事?

女,21岁 2019-08-18

病情描述:最近早上醒后总是感觉全身酸软无力,特别难受,想问一下早上睡醒全身酸软无力是怎么回事?

早上睡醒后全身酸软无力,主要是睡眠过程中的某些不良习惯所致。如熬夜,睡姿不正确,床的舒适度等等。也有可能是身体的某些异常,体虚,颈椎病,风湿病等都可能会导致睡醒后全身酸软无力。解决办法:1.晚上睡觉前用热水泡脚,缓解全身疲劳。然后在床边静坐后入睡,保证睡眠,早睡早起,坚持一段时间。2.锻炼自己以正确睡姿睡觉,防止因睡姿不正确而导致的全身酸软。3.若有所加重或无缓解请就医。建议到医院检测一下,不要盲目乱用药物,以防引起乱用药物带来的危害。不要劳累,多喝一些温开水,有助于病情好转。

2019-08-18

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