孕中期该怎么控制宫缩

2025-06-18

孕中期控制宫缩的关键是识别正常生理性宫缩与异常宫缩，并及时干预。生理性宫缩如Braxton-Hicks收缩通常无痛、不规则，而频繁、疼痛或伴随出血的宫缩需立即就医。

孕中期宫缩可能与劳累、脱水或感染有关。建议避免长时间站立或剧烈活动，每天保持充足水分2-3升，侧卧休息可缓解假性宫缩。若宫缩频繁每小时超过4次，医生可能建议短期服用宫缩抑制剂如硫酸镁或进行宫颈长度监测，排除早产风险。感染如尿路感染也可能诱发宫缩，需及时抗炎治疗。

避免提重物、性高潮或刺激乳头等可能诱发宫缩的行为。监测宫缩时记录频率和持续时间，出现腹痛加剧、阴道流血或流液需立即就诊。未经医生指导勿自行用药，部分中成药可能含活血成分，增加风险。定期产检有助于早期发现宫颈机能不全等问题。

2025-06-18

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