怀孕7个月需要注意什么

2025-06-05

怀孕7个月孕28周后进入孕晚期，需重点关注胎儿发育、母体健康及分娩准备。此时胎儿快速生长，孕妇身体负担加重，需通过科学管理保障母婴安全。

孕晚期需按时产检，监测胎动、血压、血糖及胎儿体位。饮食应均衡，增加蛋白质、铁和钙的摄入，控制盐分以防水肿。避免久站久坐，选择左侧卧位改善胎盘供血，适度运动如孕妇瑜伽或散步。出现宫缩、出血、头痛或严重水肿需立即就医。

避免提重物和剧烈运动，预防早产；学习分娩知识，准备待产包；保持情绪稳定，与医生沟通分娩计划。远离烟酒和有害环境，注意个人卫生，预防感染。如有妊娠糖尿病或高血压，需严格遵医嘱控制。

2025-06-05

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