怎样调理子宫环境

女,30岁 2019-06-01

病情描述:我之前去医院检查自己的子宫情况,结果并不是很理想。想要问一下怎样调理子宫环境呢

子宫内膜是引起胚胎移植的主要因素。子宫内膜厚度起到举足轻重的作用,无论内膜过薄还是过厚,都不适合胚胎着床。一般来说,8—12mm之间是最理想的。子宫内膜的形态也很重要。每个患者情况不同,内膜的形态也不同。好的子宫内膜比较丰盈,有三条线,叫三线征。中间叫宫腔线,宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底。根据你的情况,适当的锻炼可以促进血液循环,从而改善子宫内的血液循环,调节子宫内膜的形态。一般来说练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。多做暖宫操来温暖子宫。在饮食方面,要多吃暖宫的食物,避免摄入生冷以及辛辣刺激性的食物。也要调理内膜的厚薄。当子宫内膜偏薄时,需要补充雌激素。多吃豆子,比如黑豆和大豆。应注意保暖,加速血液循环,排出经血。如果除子宫内膜增厚外还有其他症状,则需要对子宫内膜活检进行进一步的病理检查。应特别注意子宫内膜太厚,必须在医生的指导下进行调理。平时注意外阴阴道卫生。

2019-06-01

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