冬天宝宝应该怎么晒太阳?

女,6岁 2019-02-15

病情描述:想通过晒太阳给宝宝补补钙,所以想问问冬天宝宝应该怎么晒太阳?

冬天带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。但是冬天晒太阳要注意时间性,可以让宝宝在窗边适应阳光后再去户外。时间最好以上午9—10时为宜,此时紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时也较合适,因为这个时候紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。但是每次在户外的时间也不要过长,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。其次,宝宝头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差,要给宝宝注意防晒,带顶有帽檐的小帽子。但是不宜给宝宝穿得过厚,因为冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

2019-02-15

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给宝宝晒太阳怎么晒

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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宝宝晒太阳晒多久

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

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宝宝什么时间晒太阳好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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