高血压可以吃什么东西

男,47岁 2020-04-26

病情描述:我有着两年的高血压,一直是高低不一,控制不好,恐怕饮食组织不好,想知道高血压可以吃什么?

高血压与个人的生活、饮食习惯、遗传和体重等密切相关,如果患有高血压,建议可以多吃一些蔬菜水果,尤其是深色蔬菜。适当的食用一些海产品,如海带、紫菜、海产鱼等食物。也可多吃富含钾和维生素的食物,要控制脂肪的摄入量,尽量少吃或不吃含糖的点心和饮料、油炸食品、腌制食品。

2020-04-26

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