肝郁气滞失眠怎么办

男,35岁 2019-03-21

病情描述:我老公很晚睡,经常晚上一晚一晚的睡不着,经常躺在床上几个小时,翻来覆去的都睡不着,而且好不容易睡着了,还特别容易做梦,带去医院检查,检查说是患有肝郁阴虚型失眠。我想请问肝郁气滞失眠怎么办?

肝郁气滞引起失眠。建议当地医院中医科进一步区分症状,用中药消遥散、柴胡疏肝散等中药进行积极的舒肝解闷治疗。在日常生活中保持轻松的心情,参加社交活动,与他人交流,少吃,避免辛辣刺激和油腻的食物摄入,戒烟戒酒,睡前适当锻炼有助于改善睡眠。肝郁阴虚型失眠的症状是失眠可引起疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中。它最大的影响是精神上的。严重时可导致精神分裂症、抑郁症、焦虑症、植物性神经功能障碍等功能性疾病。

2019-03-21

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