马铃薯能治便秘吗

男,33岁 2021-06-25

病情描述:我最近身体严重缺水,导致便秘,听说马铃薯可以治疗便秘,我想问一下马铃薯能治便秘吗?

经常吃马铃薯可以缓解便秘的症状。

便秘会出现大便干结难以排出、排便费力等症状。如果不及时补充水分,会引起并发症,出现痔疮、肛裂等症状。马铃薯可以促进肠道的蠕动,马铃薯富含膳食纤维可以保留水分。

平时应多喝水,补充大量的水分。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充膳食纤维和维生素。每天适当地运动,不要剧烈运动,避免疲劳。

2021-07-22

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