女,20岁 2019-04-15
病情描述:我才20岁胸部就松弛下垂怎么办,怎么才能让胸部变挺,38D的罩杯。胸部较同龄人大,软软的不挺拔,下垂得厉害,穿内衣是会漏出来。20岁胸部略微下垂怎么办?
建议您做如下的锻炼,一扩胸运动,二,将手臂抬高两手平举成一水平线,双手握拳摆在胸前,两手不能分开,并试着将胸大肌用力,使手臂往上抬高。饮食上要多喝木瓜炖牛奶,吃含蛋白质的大豆,动物的内脏,瘦肉,牛肉、鸡肉,鸡蛋、海产品,让自己摄入高蛋白物质。女性的乳房主要成分是脂肪和胶原蛋白,所有女性不能过分的进行减肥,要多吃些肉皮、猪脚、虾等食物,在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
2019-04-15
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