肾亏腰疼吃什么好

男,26岁 2019-02-24

病情描述:最近身体不正常,然后就去医院检查说是肾亏,不知道吃什么好,所以想咨询一下 肾亏腰疼吃什么好?

从你的症状来看考虑肾阳虚导致的;肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。饮食当中可以注意多吃如芝麻、牛骨髓、牛肉、羊肉,包括猪的肾脏、海产品,如海马、海参,这些都是比较滋补的,可以吃山药、枸杞,动物的内脏可以多吃一点。此外,肾虚还宜多吃龟肉、鸽肉或者是猪肉精瘦肉、甲鱼,这些都对肾亏有很好的帮助,还有韭菜、阿胶。另外,也可以多做有氧的运动,对肾亏都是有很好的辅助效果。

2019-02-24

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