过瘦会导致月经不调吗

2025-06-18

过瘦可能导致月经不调。体重过低会影响体内激素平衡，尤其是雌激素水平下降，从而干扰正常的月经周期，甚至引发闭经。

脂肪组织在女性内分泌系统中扮演重要角色，它能将雄激素转化为雌激素。当体脂率过低如低于17%时，雌激素合成不足，可能导致排卵障碍和月经紊乱。常见于过度节食、营养不良或运动量过大的人群，如运动员或进食障碍患者。

若因过瘦出现月经不调，需及时就医评估营养状况和激素水平。逐步恢复均衡饮食，增加健康脂肪和蛋白质摄入，避免极端减肥。长期月经不调可能影响生育和骨骼健康，需在医生指导下调整生活方式或接受治疗。

2025-06-18

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