怀孕初期可以吃西瓜子吗?

女,28岁 2019-07-19

病情描述:我同事的老婆现在刚着孕,身体没有一点不适,喜欢吃西瓜子,天天都要嗑瓜子,请问怀孕初期可以吃西瓜子吗?

怀孕初期是可以吃西瓜子的,饭后嗑瓜子好,因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用,瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇。瓜子好吃,而且有着丰富的营养成分,所以孕期可以吃,但是要注意不能一下子吃太多,吃过瓜子后还要注意多喝水,孕妇饮食方面要控制好,要注意吃的营养均衡,这样宝宝也会吸收更全方面的营养,可以健康长大,能更好的出生。

2019-07-20

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