减肥会情绪不稳定吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥会情绪不稳定吗

如果减肥方式不合理的话,那么是有可能造成情绪不稳定的。如果减肥期间过度的节食或者过度运动的话,有可能造成体内内分泌紊乱的现象,从而出现情绪不稳定的情况。所以建议要适当的调整减肥方式,饮食方面要注意营养的均衡,可以适当吃一些甜食或者瓜果蔬菜,能够一定程度上缓解不良的情绪。另外在减肥期间一定要保证睡眠充足。

2020-05-19

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