松子吃了会发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:松子吃了会发胖吗

偶尔吃一次松子一般不会发胖,松子中含有的营养是比较丰富的。比如矿物质以及不饱和脂肪酸等,能够起到软化血管的作用,但松子油脂成分较多。如果吃的过多可能会造成身体发胖,因此要控制好食用量。在减肥期间尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入,也要多做一些运动锻炼,可以制定适合自己的减肥方案,尽量避免盲目的减肥,以免达不到较好的减肥效果。

2020-05-19

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃松子仁会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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