刚来月经可以洗头吗

女，20岁 2021-09-29

病情描述：我今天刚来月经第1天，但是想洗头，我又怕有什么影响，我想问一下刚来月经可以洗头吗？

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刚来月经可以洗头的，但是要使用温热的水，不能使用凉水。

洗完头后要注意及时吹干，避免着凉感冒，以免引起头疼。月经期间要注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，不吃辛辣刺激、寒凉性的食物。也可以多喝一些生姜红糖水促进月经排出。需要注意个人卫生，禁止性生活，避免出现感染的情况。

平时要注意劳逸结合，不要熬夜。

2021-09-29

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