心情极差吃什么药比较好

女,28岁 2020-05-01

病情描述:我心情特别的不好,经常失眠。我想知道心情极差吃什么药比较好?

心情不好可能是肝气郁结的症状,可以吃一些稳定情绪的药物。平时应该保持愉快的心态,可以进行适当的体育锻炼或别的活动来缓解抑郁、放松心情。合理调整饮食和日常生活,保持良好的生活习惯,避免辛辣食物,戒烟戒酒。

2020-05-01

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