感冒发烧期间吃什么好

女，26岁 2021-04-16

病情描述：我这两天有些感冒发烧，身体很不舒服，目前正在休息当中，想知道感冒发烧期间吃什么好呢？

感冒发烧期间吃菠菜、白菜、芹菜、葡萄、猕猴桃、苹果等新鲜的蔬菜和水果会比较好。

感冒发烧期间身体消化功能也会受到影响，因此饮食上也需要注意要避免吃油腻辛辣的食物，饮食以清淡易消化为主，可以适当多吃富含维生素的食物，而新鲜的蔬菜水果含的维生素都比较丰富，因此可以多吃这一类食物。

此外，也要适当吃一些含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，补充身体需要的营养。

2021-04-17

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