产后多久可以吃红糖

女,29岁 2019-02-09

病情描述:我刚生完宝宝半个月,我妈妈说产后喝红糖水好,所有我产后一直有喝红糖水,想请问下产后多久喝为宜?

红糖具有益气补中、健脾暖胃、止痛、利尿通乳、活血化瘀的功效。产后饮用红糖水有利于子宫收缩、恢复和恶露排出。因为红糖含有比白糖多得多的葡萄糖,喝红糖会温暖产妇的全身,红糖中的高铁含量可以丰富产妇的血液。有助于缓解虚汗和恶露不绝,但是如果你喝得太多,你会出汗很多,并且恶露会持续很长时间。建议产妇食用红糖最好控制在两周之内,以后应多吃营养丰富、多种多样的食物。而且高龄产妇和消化功能不好的产妇要慎用红糖水,尤其是阴虚内热以及孕期有过妊娠糖尿病的产妇都要注意。

2019-02-09

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