缺铁性贫血可以吃橙子吗

女,32岁 2021-03-29

病情描述:这两天我出现了头晕的情况,查出了缺铁性贫血,下午想吃一些橙子,缺铁性贫血可以吃橙子吗?

缺铁性贫血通常可以吃橙子,橙子里面含有比较多的维生素C,同时还有一定的柠檬酸,缺铁性贫血患者适量吃一些,有利于促进铁的吸收,并且还可以达到补铁的效果。

缺铁性贫血有可能是铁摄入不足引起的,还有可能是铁摄入不足造成的,但也不排除是过度献血导致的,而且和女性月经期失血也有关系。

一般表现头晕眼花、无力、皮肤苍白等现象。

2021-04-02

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