2025-01-06
产后奶涨有硬块可通过多种方法缓解。
可以让宝宝多吸吮,这能有效促进乳汁排出,减轻奶涨和硬块。也可进行热敷,用温热的毛巾敷在有硬块的部位,促进血液循环,再轻柔按摩,从乳房周边向乳头方向按摩,帮助疏通乳腺管。若硬块严重,还可在医生指导下使用吸奶器适当吸出多余乳汁。
要注意保持乳房清洁,避免挤压硬块,防止加重症状。哺乳时要注意正确的姿势,让宝宝含住整个乳晕,防止乳头皲裂。同时,产妇要保持心情舒畅,避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。
2025-01-06
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