怎么才能保护牙齿呢

女,20岁 2019-03-24

病情描述:看到周围有些老人在六十多岁时掉了几颗牙,有些人在八十多岁时就有了好牙,想问一问怎样才能保养牙齿,在八十岁时仍然有一对好牙。如何保护牙齿?

早晚刷牙。饭后刷牙。每三个月换一把牙刷。用36左右的温水刷牙。用不同的牙膏刷牙。关键牙齿食物中的一些天然成分可以抵抗导致蛀牙的口腔细菌。乌龙茶和绿茶的氟含量最高。其中包含的多酚是30多种物质的复合体。它们具有消毒和杀菌作用。它们可以减少引起口腔蛀牙的变异链球菌。它们有固定牙齿的功能。经常喝茶可以增加口腔水的流量。它们保持口腔卫生并达到天然抗菌效果。饮用水是保护牙齿最简单但非常重要的方法。适量饮水会使我们的牙龈变湿,刺激唾液粉末,并且在饭后喝水。它可以带走留在嘴里的食物残渣。

2019-03-24

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王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

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