发胖头晕没精神怎么办

女,25岁 2021-05-19

病情描述:我最近一段时间感觉自己体重增加,并且还出现了头晕没精神的症状,发胖头晕没精神怎么办?

发胖头晕没精神可能是由于体内湿气过重所引起的,可在饮食方面做相对的调整。

如果长期吹空调或者是吃冷饮,都可能会使体内的湿气过重,在平时会出现头晕没精神以及体重增加的症状。在平时可多吃些健脾利湿的食物,例如薏米、红小豆等,不吃生冷刺激的东西。

也可定期的到专业机构做拔罐或刮痧,对身体可以起到活血利湿的作用,有助于改善症状。

2021-05-19

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