挑食会导致贫血吗

女,14岁 2019-05-31

病情描述:我女儿平时挑食,个子也长不高。脸上一点血色都没有,今天带到她医院进行体检。医生说患有贫血。我的心里很担心。我想知道偏食挑食会导致出现贫血吗?

贫血是指全身循环血液红细胞总量减少至正常值以下。经常会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安的情况,一般偏食和挑食会在一定程度上导致贫血。建议不要偏食、偏食、厌食,多吃富含铁元素的食物,如动物肝脏、紫菜、瘦肉、黑木耳、蘑菇等。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激,生冷不易消化的食物,可以有效的缓解贫血症状。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食,适当补充酸性食物,会有利于铁剂的吸收,平时可配合滋补食疗以补养身体。最好平时进行适量的有氧运动。

2019-05-31

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