孕妇站一会就头晕怎么办

2025-06-05

孕妇站一会就头晕可能是由于低血压、贫血或体位性低血糖引起。建议立即坐下或侧卧休息，避免摔倒，同时补充含糖食物或温水缓解症状。

孕期头晕常见于子宫增大压迫血管，导致脑部供血不足，或体内激素变化影响血压调节。贫血如缺铁或血糖波动也会引发头晕。建议避免长时间站立，起身时动作放缓，日常饮食增加铁、蛋白质摄入如红肉、深色蔬菜，并保持少量多餐以稳定血糖。

若头晕频繁或伴随视力模糊、剧烈头痛、意识模糊等症状，需警惕妊娠高血压或子痫前期，应立即就医。避免空腹或闷热环境久站，定期监测血压和血常规。严重贫血需在医生指导下补充铁剂，不可自行用药。日常活动需有家人陪同，防止意外跌倒。

2025-06-05

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