假性宫缩为什么在晚上

2025-06-16

假性宫缩在晚上更频繁，主要是因为夜间身体处于放松状态，孕妇对宫缩的感知更明显，加上激素变化和日间活动积累的疲劳共同作用所致。

夜间孕妇褪黑素水平升高，可能增强子宫敏感性，而白天长时间站立、行走或忙碌会引发肌肉疲劳，晚上休息时子宫肌层更容易出现不规律收缩。平躺姿势可能减少胎盘血流，轻微缺氧也可能刺激宫缩。注意力集中时如夜间安静环境，孕妇更容易察觉这些细微变化。

若假性宫缩频繁或伴随疼痛、出血，需及时就医。避免长时间站立或过度劳累，侧卧姿势可缓解不适。保持水分充足，脱水可能加剧宫缩。若宫缩规律增强如每小时超过4次，需警惕早产可能，尽早就诊评估。

2025-06-16

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