孕29周胸闷气短怎么办

2025-06-13

孕29周出现胸闷气短是常见现象，主要由子宫增大压迫膈肌、激素变化或贫血等因素引起。若症状轻微且无其他不适，通常无需过度担心，但需密切观察。

随着孕期进展，增大的子宫会向上推挤肺部，减少肺活量，同时孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快。妊娠期贫血或心脏负荷增加也可能加重症状。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或剧烈活动，保持环境通风，并通过深呼吸练习缓解不适。

若胸闷气短伴随胸痛、心悸、头晕或嘴唇发紫，需立即就医，排除妊娠期高血压、心脏疾病等严重问题。日常避免拥挤场所，饮食注意补铁，定期产检监测血红蛋白和血压。避免过度焦虑，但切勿忽视持续或加重的症状，及时与医生沟通。

2025-06-13

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