2025-06-13
发生不规则宫缩时,孕妇应保持冷静,根据孕周和症状严重程度采取相应措施。若为孕晚期37周后,不规则宫缩可能是临产征兆,需观察是否伴随规律加强、见红或破水;孕中期或症状轻微时,可通过休息、改变体位如左侧卧或温水淋浴缓解,避免过度劳累或紧张。
若宫缩频繁每小时超过4次、疼痛加剧或伴有出血、流液,需立即就医排除早产、胎盘异常等风险。孕晚期可记录宫缩间隔和持续时间,帮助医生判断产程进展。注意区分假性宫缩BraxtonHicks与真性宫缩,前者通常无规律且休息后减轻。
避免自行服用药物或热敷腹部高温区域;妊娠高血压或疤痕子宫等特殊情况需更谨慎;任何不确定或异常症状均应咨询医生。保持充足水分,避免长时间站立或剧烈活动,定期产检以监测胎儿状况。
2025-06-13
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