雌激素低应该怎么办

女,45岁 2019-02-18

病情描述:我平时月经量少,并伴有情绪不稳、失眠多梦和盗汗的情况,检查说是雌性激素比较低,请问雌激素低应该怎么办?

雌激素可导致月经量减少,月经周期不准,闭经或不育。 如果进行了激素六项检查发现雌激素水平低,那么在医生的指导下,雌激素可以服用一些药物进行雌激素补充。 具体怎么做需要看医生的,一旦发现体内雌激素不足,不仅要避免不科学的生活方式及饮食习惯,同时还应该在日常生活中,尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。 饮食上建议多吃大豆,黑豆和大豆制品,多喝牛奶和多吃鱼,可以平衡体内雌激素的作用。另外要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。生活要规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。

2019-02-18

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