吃茯苓能减肥吗

女，28岁 2021-01-05

病情描述：最近我发现身体变得越来越胖，感觉特别难看，听朋友说可以吃一些茯苓进行调理，吃茯苓能减肥吗？

吃茯苓一般不能够减肥。

茯苓通常能够起到利水渗湿的作用，并且还可以起到健脾宁心的效果，主要是用于治疗水肿尿少或者是脾虚食少，而且还可以用于治疗心神不宁以及失眠等情况，但是并不能够减肥。

减肥通常需要采取调整饮食的方法进行改善，在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，还可以适当的参加一些有氧运动，比如跑步以及游泳。

2021-01-05

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