怀孕前三个月需要喝什么汤

女,26岁 2019-04-22

病情描述:最近刚刚查出自己怀孕了,可是自己是新手妈妈,很多地方都不太懂,请问怀孕前三个月需要喝什么汤?

怀孕是妇女卵受精后着床于子宫的状态。怀孕初期的孕妇应该多喝小米汤、红枣汤、当归乌鸡汤等营养丰富的汤类,这对哺乳、补血、滋阴都是有益的,另外在汤里可以加一些当归、黄芪等可以补气血的药料。建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果,多吃核桃。如果没有明显的妊娠反应,可以在正常生活的基础上添加一些营养。喜欢吃什么就吃什么,要注意休息,增加营养,前3个月不要同房,不要吃大闸蟹,多吃鸡汤,鱼虾,蛋黄等含铁钙丰富的。怀孕期间要保持心情舒畅。

2019-04-22

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