胃胀还便秘是怎么回事

女，34岁 2021-01-27

病情描述：最近这一阵子我出现了胃胀的情况，而且还有一些便秘一直没有得到改善，胃胀还便秘是怎么回事？

胃胀还便秘多数是由于消化不良所引起的，与饮食不当也有较大的关系，就像吃寒凉或者吃辛辣刺激性的食物，并且与上火也有关系，但也不排除是肠道疾病造成的。

胃胀还便秘要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，可以顺时针的按摩腹部，并且也可以适当的增加一些体育锻炼，比如散步和慢跑，能够促进胃肠道的蠕动，从而缓解胃胀和便秘的症状。

2021-01-27

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