大姨妈如何减轻痛苦

女,29岁 2019-03-23

病情描述:大姨妈来的时候十分难受,躺在床上疼的死去活来,辗转反侧的疼,感觉整个世界都塌了,我想问一下大姨妈怎么缓解痛苦?

来月经的时候,可以说不同的人有不同的情况,有的人会月经量很多,一天要去好多次洗手间换卫生巾,有的人正常的上班下班工作生活都没有问题。来大姨妈时可以红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,喝凉的完全没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。用手揉肚子,把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,否则会使疼痛加剧。还可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能缓解月经痛经疼痛。因为香蕉中富含的维生素B6,有助于稳定情绪、减轻腹部疼痛感。

2019-03-23

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