排卵期怎样测最准确?

女,28岁 2019-02-24

病情描述:和女友在一起两个多月了,我们都没有要宝宝的打算,想计算排卵期的时间避孕,排卵期怎样测最准确?

排卵日通常发生在下次月经来潮前的12-16天。一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,测量的方法就是每天醒来后不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,并记录下来,画出曲线图,以便掌握体温上升和下降的规律,来确定自己的排卵日。学会计算自己的排卵期可以做到有效避孕或者准确怀孕,这样不仅能提高生活质量也不会给自己带来不必要的担心。

2019-02-24

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