怀孕两个月失眠是因为什么?

女,25岁 2019-04-12

病情描述:怀孕两个月,最近经常失眠,晚上很难入睡,白天精神就会不好,但是会影响宝宝,这是怎么回事?

失眠是指无法长时间保持睡眠或根本无法进入睡眠的经常性现象。准妈妈失眠的原因主要有两个方面,一主要是精神心理因素。例如受不良情绪、精神压力的影响。二主要是躯体因素,例如怀孕后内分泌变化、机体调节能力下降。在孕期出现失眠的症状,考虑是不是和孕期长时间精神压力过大有关。建议保持平和的心态,放松心情。适量运动增强体质,注意营养的补充,可以口服安神补脑液来调整睡眠。可以睡前听一些舒缓的音乐,多补充睡眠。情况严重可以去咨询医生进行药物治疗。

2019-04-12

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