怎么能让乳汁分泌的更多?

女,28岁 2019-05-01

病情描述:本人身体比较瘦弱,乳房比较小,所以奶量不多,但是怕饿着孩子,想知道怎么能让乳汁分泌的更多?

在哺乳的时间段里乳汁分泌的多少,这个是跟患者的身体条件有很大关系的,如果患者的身体比较消瘦,在营养不均衡的情况下,奶水的量也会相应的减少,应该通过饮食的方法而加强营养,多吃一些含蛋白质比较高的汤类,乳头多让宝宝吮吸,因为吮吸能够刺激泌乳素分泌,同时也能够促进泌乳反应,从而增加乳汁的分泌。产后精神过于紧张,常常处在惊恐、愤怒、抑郁、悲伤或者家务过于繁重、睡眠不足等状态,都会使乳汁分泌减少。所以要保持心情愉快,精神状态好,就能很好地促进乳汁分泌哦。

2019-05-01

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