月经前长痘痘吃什么好?

女,19岁 2020-05-23

病情描述:每次来月经的时候,都会长粉刺,而且每次长在下巴一侧,粉刺都是红肿的,很难看,想知道月经前长痘痘吃什么好?

月经期前水痘仍然比较常见,与人体内分泌紊乱有关,月经期前水痘饮食可以吃些消炎的食物,水果和蔬菜是可食用的,长痘的人要多吃含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等;此外根菜类和海藻类中食物纤维较多如牛蒡、胡萝卜、四季豆、 红豆 、豌豆、薯类和裙带菜等。

2020-05-23

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