体形太瘦如何调理

女,23岁 2020-06-10

病情描述:从童年到成年我都觉得自己很瘦,想胖一点,想知道体形太瘦如何调理?

比较瘦可能是遗传,如检查身体指标正常,一般通过饮食调理就可以增加体重的。平时要少食多餐,暴饮暴食不利于吸收,会增加肠胃的负担。多吃易消化、高蛋白、高热量的食物,多吃新鲜的鸡肉、鱼肉、应季蔬菜及水果。如肠胃功能紊乱,可服用中药调理。

2020-06-10

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