阳虚患者饮食起居应该注意什么?

女,30岁 2019-04-06

病情描述:最近失眠严重,四肢冰凉,手脚还经常出冷汗。后来去看了中医,说是阳虚的症状,阳虚患者饮食起居应该注意什么?

阳虚患者会出现腹部作痛、大便艰涩、排出困难、腹中冷痛,阳虚体质特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁等。阳虚患者可以多吃些狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;平时注意饮食规律,不要食用生冷,适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。

2019-04-06

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