冬天时候吃什么菜好

女,34岁 2019-03-14

病情描述:冬天就不想活动,一到做饭的时候就犯愁。冬天时候吃什么菜比较好呢?

自古常说的“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜中含有大量的芥辣素,有一定的消炎清热作用。另外萝卜富含的矿物质可以帮助人体提高免疫力的需求,预防冻疮等疾病。除了吃萝卜可以外吃点山药,可抵御寒气,提人体所需的热量。另外还能为肌肤保湿,防止心血管系统脂肪沉积。如果时间充足做点清淡的食物,如冬笋搭配肉类烹饪,可以清热解腻,助消化。还可以吃点可疏风散热,帮助人体抵御寒气邪的侵袭。另外吃点有一定的抗衰老和降血糖作用食物。

2019-03-15

相关问答

冬天伤风感冒吃什么药

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

受凉可以引起伤风感冒,患有伤风感冒的患者有可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、

冬天生孩子好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

冬天生孩子相对来说是比较好的。在什么时间生产和天气这些因素是不太相关的。冬天出生

苦苣菜适宜什么时候吃

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

苦苣菜适宜在夏天的时候吃,夏天的时候适当的吃一些是可以防止中暑的情况,当出现脾胃

冬天吃什么食物对身体好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

冬季吃什么蔬菜好:1.一杯菠菜(用于实验)含有超过膳食参考摄入量的维生素K和叶黄

隔夜菜怎样吃安全又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

隔夜菜并没有什么特别营养的地方,但是想要吃的安全的话,隔夜菜最好是加热之后再食用

冬天的时候经常头痛是什么原因

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

冬天的时候经常头痛考虑是神经损伤,平时过于紧张疲劳压力过大引起的。建议诊断后到医

结石病吃什么菜好?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

结石是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形

支气管炎平时吃什么菜比较好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

支气管炎的话主要是以平淡饮食为主,没有说是吃什么菜好,既然是有支气管炎这种情况的

肾病综合症吃什么菜比较好

王婷 副主任医师  绵阳市第三人民医院

肾病综合症吃什么菜好种情况下,要注意平时控制好水分,盐分,蛋白质过多摄入,避免辛

冬天手掌脱皮是什么原因

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

冬天手掌脱皮和冬天的气候有一定的关系,冬天时空气比较寒冷,而且干燥,如果手部皮肤

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据