怀孕能不能吃海鲜类的食物

女,25岁 2019-07-22

病情描述:我刚查出怀孕,有一个多月了,我平常很喜欢吃海鲜,朋友都跟我说怀孕不能吃海鲜,请问怀孕能不能吃海鲜类的食物?

怀孕后体质会变得敏感很多食物吃不好都会影响到胎儿,建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品,碘是人体必需的微量元素之一。海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌,孕妇可以适当吃海鲜,过敏体质尤其要注意,海鲜属于寒性食物,某些海鲜还具有活血化瘀的功效,如螃蟹坚决不能吃,容易导致胎动不安甚至流产。注意吃完海鲜后不能吃寒凉食物,容易导致身体不适。孕妇吃海鲜时,应该选择新鲜、无污染的,吃海鲜尽量自己在家做,尽量不要吃外面的。

2019-07-22

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