例假量少发黑怎么回事

2025-06-18

例假量少且颜色发黑，通常与内分泌失调、宫寒、气血不足或妇科炎症等因素有关。

月经量减少可能与雌激素水平偏低、子宫内膜薄或卵巢功能下降有关，而经血发黑多因血液在宫腔内滞留时间较长，氧化后颜色变深。常见诱因包括压力过大、过度节食、人工流产术后恢复不良，或慢性疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。中医认为宫寒或气血瘀滞也会导致此类症状。

若偶尔出现，可通过保暖、调节作息和饮食如摄入红枣、生姜等温补食物改善。但若持续超过3个月，或伴随腹痛、异味等，需及时就医排查激素水平、子宫内膜或盆腔病变。避免自行服用激素类药物，日常需保持适度运动，减少生冷饮食刺激。

2025-06-18

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