女人经期能不能吃阿胶

2025-06-18

女人经期可以适量吃阿胶,但需根据体质和症状决定。

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,适合气血虚弱、经量过少或经期面色苍白的女性,可帮助缓解疲劳、改善贫血。但若经量正常或偏多,或体质偏热如易上火、口干舌燥,则不宜服用,以免加重经血流失或导致瘀血内热。阿胶滋腻,脾胃虚弱者经期服用可能引起腹胀或消化不良。

服用前需辨证体质,最好咨询中医师;避免与寒凉食物或药物同用;感冒、发热或经期腹泻时应暂停。阿胶宜烊化后温服,不可过量,每天建议不超过10克。若有异常出血或痛经加剧,应立即停用并就医。

2025-06-18

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