剖腹产适合吃什么水果

女,33岁 2019-06-23

病情描述:前几天经历了一场剖腹产手术,现在很想吃水果,但是不知道吃什么好,所以想问问剖腹产适合吃什么水果?

妈妈们产后身体虚弱,加上产后身体的特殊性,需要慢慢恢复。并不是所有水果都适合。妈妈注意需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、杨桃等。可以吃香蕉、橘子、山楂等水果,这些水果都含有丰富的维生素C和铁质以及钙质等。多吃香蕉有利于防止产后便秘、对预防婴儿贫血有一定的作用;多吃橘子可防止产后出血、有通乳的作用;多吃山楂能够增加食欲、帮助消化、加大饭量、有利于身体康复和哺乳婴儿。建议以少量多餐为原则,适当吃些粗杂粮,忌食辛辣温燥的食物,切忌不要偏食。

2019-06-23

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