食欲胃口太好怎么办?

女,23岁 2019-04-02

病情描述:我是肥胖的身体,想减肥了,但是胃口特别打,饿了也快,食欲好怎么办?

胃口太好本身就是健康的表现之一,应该感到快乐才是,不用担心。如果你因为食欲而不敢增加体重,你还是应该注意自我控制节食。如果自我克制太坏,可以用这种方法在手腕上放一条橡皮筋,但当你有一定量的食物时,就会弹奏橡皮筋,并警告自己不要吃太多。这要花很长时间。由弹性带引起的疼痛会形成条件反射,使你减少对食物的食欲。建议注意均衡饮食和适度运动,以促进身体的正常生长和发育;注意饮食要清淡,不要吃油腻、辛辣、过热、过冷的食物,多吃饭,按时定时用餐,避免烟酒,避免暴饮暴食。不要喝茶,奶茶,咖啡等等。精神压力不能过大,快乐,避免愤怒等。

2019-04-02

相关问答

食欲太好怎么办?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

如果食欲太好导致体重增加,这种情况很有可能是消化功能亢进引起这种情况的原因,有可

孩子食欲好是怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

孩子突然出现胃口大增的情况要引起注意,有可能是疾病的原因,一般引起食欲增加的疾病

儿童食欲不好怎么办?

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

从你描述的情况来分析,孩子是最近才开始的食欲不好,这很有可能是脾胃不太好或者缺锌

心悸干呕食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

心悸、干呕、食欲不振怎么办,还需要根据患者的病因进行分析。如果患者是由于精神压

贫血没有食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

贫血没有食欲不振具体怎么办,需要根据贫血的程度进行分析。如果贫血的程度比较轻微

嘴苦口臭是什么原因该怎么办

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

嘴苦口臭有多种原因,第一是因为口腔环境不良出现了一些口腔炎症引起的现象,第二是因

持续腹泻食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

持续腹泻食欲不振怎么办需要根据患者的发病原因进行决定。如果是慢性结肠炎引起的,

没胃口吃饭该如何调节

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

但如果是经常这样就很容易对人体造成不良的影响,需要及时的进行调理。那么如果是没有

没胃口怎么办 没胃口吃药有用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

没胃口要怎么办吃药有用吗? 首先没胃口一般指的是没有食欲,这种症状的话也被称为

中老年食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中老年食欲不振怎么办需要根据患者的发病原因进行决定。如果是脾胃虚弱引起的食欲不

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据