高血压患者每日摄入的钠盐应少于多少

男,48岁 2019-03-16

病情描述:夏天很热,高血压的人应该注意哪些事情才能保证健康?请问高血压患者每日摄入的钠盐应少于?

高血压患者的饮食原则是低盐低脂饮食。盐的成分是氯化钠。如果肾功能正常,高钠就会排出体外。如果肾功能受损,它会导致水和钠的储存,导致高血。肾脏是健康的。如果你长时间吃高盐饮食,肯定会增加肾脏钠排泄的负担。从长远来看,高血压的可能性会大大增加。多食用蔬菜水果。新鲜蔬菜水果富含维生素和微量元素,可以保护血管、降低血压,应经常食用。饮食定时定量。吃饭要定时,不要吃得太饱,尤其是晚餐,切忌暴饮暴食。戒除烟酒。烟酒对身体的危害已众所周知,戒烟戒酒,有利于高血压患者控制血压。

2019-03-16

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