自慰上瘾怎么能戒掉

未知,0岁 2020-05-10

病情描述:自慰上瘾怎么能戒掉

患者如果自慰上瘾的话,可以适当的看看电视,听听音乐能够帮助分散注意力。饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养。平时要保持愉快的心情,不要过度的焦虑,保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜,避免过度疲劳,适当的参加一些户外活动,多晒晒太阳,促进钙吸收,能够增强身体免疫力,另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2020-06-16

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为什么自慰会上瘾

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

因为自慰产生的快感会引起精神的愉悦,所以会上瘾。女性自慰会引起阴道壁血管充血,

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性自慰过度可以通过分散注意力的方法戒掉,平时尽量避免看一些容易造成性刺激的小说

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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自慰三年怎么戒掉

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想要戒掉的话首先自己要有心理暗示,要明确自慰的坏处,来提高个人但要戒掉自慰的想法

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这种情况还是要通过自身的毅力,把自慰的不良生活方式戒掉,建议患者可以通过转移注意

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

这种情况还是要通过自身的毅力把自慰的不良生活方式戒掉,否则时间长了容易引发一系列

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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